硬撐，不長久！放鬆才有得

大家一起學習，才有機會觀摩、討論、交換意見，彼此鼓勵，人生有這樣的機會，感覺特別幸福。自從近代文明抬頭，人類的作息不但被顛覆，連行為也跟著改變，我曾向著名的腦神經外科醫生，黃金山先生請教。

談及現代人的腰酸背痛、手腳發痳，黃醫生認為：現代人普個遍運動不足，且身體各部位使用不均，因而導致頸椎出毛病，所以會造成酸、痛、痳等困擾。能否保養得當，就靠當事人的長期努力。羅馬不是一天造成的，毀壞也不是一天形成的。

勸人運動，是造福人群的好才法，這種布施很便宜，但要滿懷愛心。我接近太極運動，得完全歸功於新聞界前輩陳文和先生，沒有他積極的勸誘，懶散慣了的散人，那會每周四中午就去親近張品燦老師。老師，義務教我們，除了感恩，就是得勉強自己盡力學好，以回饋老師的無私奉獻。

今天，練習過程中，陳文和屢次提醒我，重點要做對，虛實要掌握，形体要放鬆，心神要一，哇！說得容易，做來難。就像文和兄所言，利用半年時間，確實練好基本功，以後才能進入佳境。否則，練武不練功，最後一場空。

太極最奧妙的地方，迄今我仍然不懂，但假以時日，我會領悟其中的道理。就像老子所說的：「無中生有」；「為難於易」，剛開始是不明白他在說什麼，慢慢的就會聞到味道。基礎功明明做得腳累、腰酸，有經驗的前輩卻說～肌肉要放鬆、要放鬆。

放鬆才蹲得久？是何道理。目前我仍然不懂，不懂沒關係，去做就對了。就像小時候背書，我總抗議「不懂為什麼要背？」於是成了反叛份子，日後回想，真是一點好處也沒有，不像當年乖乖背頌的人，有福！

世事，只要不是壞事，有時直接去做就對了，何必一定要先搞懂？孔子不是曾說：「不知生，焉知死」，哈哈！道理是一樣的。學太極，先乖乖打基礎吧！不想不是人，想太多變廢人。