大家一起學習，才有機會觀摩、討論、交換意見，彼此鼓勵，人生有這樣的機會，感覺特別幸福。自從近代文明抬頭，人類的作息不但被顛覆，連行為也跟著改變，我曾向著名的腦神經外科醫生，黃金山先生請教。

談及現代人的腰酸背痛、手腳發痳，黃醫生認為：現代人普個遍運動不足，且身體各部位使用不均，因而導致頸椎出毛病，所以會造成酸、痛、痳等困擾。能否保養得當，就靠當事人的長期努力。羅馬不是一天造成的，毀壞也不是一天形成的。

勸人運動，是造福人群的好才法，這種布施很便宜，但要滿懷愛心。我接近太極運動，得完全歸功於新聞界前輩陳文和先生，沒有他積極的勸誘，懶散慣了的散人，那會每周四中午就去親近張品燦老師。老師，義務教我們，除了感恩，就是得勉強自己盡力學好，以回饋老師的無私奉獻。

今天，練習過程中，陳文和屢次提醒我，重點要做對，虛實要掌握，形体要放鬆，心神要一，哇！說得容易，做來難。就像文和兄所言，利用半年時間，確實練好基本功，以後才能進入佳境。否則，練武不練功，最後一場空。

太極最奧妙的地方，迄今我仍然不懂，但假以時日，我會領悟其中的道理。就像老子所說的：「無中生有」；「為難於易」，剛開始是不明白他在說什麼，慢慢的就會聞到味道。基礎功明明做得腳累、腰酸，有經驗的前輩卻說～肌肉要放鬆、要放鬆。

放鬆才蹲得久？是何道理。目前我仍然不懂，不懂沒關係，去做就對了。就像小時候背書，我總抗議「不懂為什麼要背？」於是成了反叛份子，日後回想，真是一點好處也沒有，不像當年乖乖背頌的人，有福！

世事，只要不是壞事，有時直接去做就對了，何必一定要先搞懂？孔子不是曾說：「不知生，焉知死」，哈哈！道理是一樣的。學太極，先乖乖打基礎吧！不想不是人，想太多變廢人。

很多問題是沒有答案的，而且求得答案對拍照也沒什麼幫助，所以由它去吧！使用遮光罩麻煩的程度，跟攜帶三腳架一樣，但不用也沒有致命傷，所以更容易被輕忽。很多地方，不使用三腳架，拍得的照片會因快門速度太慢，造成影像模糊。所以，踢過鐵板者，多曉得痛，不像不用遮光罩是不痛不癢的小傷。

為什麼細心或細膩的影像工作者，都會使用它呢？究其因，只為求得結像紮實，影像紮實就容易展現品質，色彩會更飽和，層次色階也會更豐富，為了這些回報，商業攝影人和拍電影的攝影師，絕對會要求助手確實做好遮光的工作，這種投資最少，收穫卻多。

光是攝影的生命，影像是藉光的反射，穿過鏡頭的鏡片而凝成「像」，但人類眼睛能看到的可見光，卻分由很多區段組成，光波長短不一，它的穿透能力和結像位置，也就互異，影像品質會因此降低。鏡頭設計者為改善光穿透力不同的困擾，於是發明用凹鏡、凸鏡調整折射角度，製造互補，提升品質。進而更用燻膜技術，防止光線擴散、繞射等疑難雜症。

為更進一步提升，遮光罩就成了必然的工具。然而，懂得珍惜的「好攝者」不多，偷懶是此弊的真正原因。若您有心求得好照片，拍照就千萬不要偷懶，套句老話～天道酬勤。祝福大家！拍照就像修道，小處不可隨便，外出拍照～不可隨處小便。哈哈！如此而已。

讀書感言：經營的三個層次

1、生存～追求能活得下去，活著才能談希望，存在的目的是創造未來。

2、發展～有發展才有希望，希望的根源在於企業利潤，沒有利潤就無法發展，(利潤是全体利害關係人愉快合作的結果)沒有發展從員工到投資人，甚至是顧客都朝不保夕，要提供更好的服務或產品，也不可能，只能吃飽等死或有一餐無一餐，艱苦度日。

3、榮耀～榮譽在馬斯洛理論中，是最高級的人格展現，可發光發熱。在易經上已是九五至尊，飛龍在天，高處不勝寒。☆稍不慎，即亢龍有悔。

A、眾多大大小小公司、中小企業、路邊攤、小商號，均無不戰戰競競的求生。

B、台塑、台積電、宏碁、鴻海、統一等台灣大企業，在本島算大但放在全球評比，他們都還在求發展，仍處於第二階段，要做到所向無敵距離仍遠。

C、披褐懷玉與珠光寶氣

台灣有很好的公司，向來誠信經營，不炒股、不炒地、有私心卻能藉私利眾，己利利人。例如：台塑、台積電、宏碁、趨勢科技。

很壞的台灣公司：力霸集團、國党集團、民進党集團。

亦邪亦正的公司：中信集團、遠東集團。

2009.01.14中華企經協會午間讀書會導讀資料  導讀者：胡毓豪  書名：經營的哲學  彼得杜拉克著  商周出版  齊思賢譯

今晨，里幹事送來「消費債券」領取通知書，不禁百感交雜。貪妄的美國，製造出世界性災難，卻要全世界人類共同承擔，它真的是偉大國家嗎？回頭看看歷史上所謂「美國百場著名演說」，當時的美國先賢，無不具有偉大情操，滿懷理想，希望將人類帶至人間仙境。

可惜，聖哲已遠離，美國人以貪嬾取代壯志，從拯救人類變成踐踏、欺壓他人。政府說：「消費券」可以拯救疲弱的消費危机，可能對，也可能錯。但取名為消費券，絕對錯，正確一點該是「消費『債』券」，因為它將成為國債。有人認為那是政府的事，但這又錯了！政府是靠納稅人養的，政府本身並沒有錢。

非常時期用非常手段，多數人讚成。但說如何做到盡善盡美，則必須接受公評。我懷疑的事項如下：

一、政府有沒有算過，政府的債務不斷擴張，這些債日後將用什麼辦法攤還？

二、未來人口減少，納稅人跟著少，加上人口結構老年化，現今的年輕人，將來扛得動如此債務嗎？

三、少子化，未來的小家庭，夫妻兩人就得照顧四位老人，若加上生養小孩，國家有何對策？或任由年輕人採取不生不育的「自我保護」策略，致使國家日漸衰亡。

四、消費券既然已將簡單的事複雜化，那麼如何防弊？未來商家該如何判定消費券的真假？偽券大流通，商家誤收，說如何防患、解決？

五、政府到底印了多少消費券？誰能相信其中沒有任何誤差或做假。超過期限該領而未領的，會不會被上下其手「做掉」？

六、逾期未用的，是國債減額或是政府可代為決定用途？憑政府的效率，是不是像台鐵一樣，笑罵由人，我行我素，做奈我何？

七、政府是不是可以告訴我們，發消費券從研議、印刷、執行、回收、對帳、核銷，整個作業完成，到底花了多少成本？占消費券總額幾％？

八、萬一，政策效果不彰，誰要負政治責任？還是依然好官自我為之，沒有人有必要為此負責？

九、鼓勵勇於創新，萬一此政策非常成功，功勞者是誰？該如何表揚？

十、天下沒有白吃的午餐，政府有無趁機跟老百姓講清楚？或政府是高高在上的機構，老百姓只要乖乖去領消費「債」券即可？

以上十點，希望不是「死」點。

我們都是接受西方思考模式長大的一群，因此對二千五百年前的思想，不免持疑。但西學為用的模式，竟然演變成貪妄的金融海嘯，所以我們不得不反過來質疑西方的學問是不是出了根本問題。

西方人專注於研究做事的方法，因而能不斷提升效率，也不斷提升個人貪妄的野心，而忘了誠信是人的根本，本不立，道不生的中國道理，他們昔日置之不聞，現今可能就得轉而向東方積極學習。

中華文化傳統講的是內聖外王的個人修養，認為必須先修身然後才能居高位，再兼善天下。老外，從來不講這些，更以為個人能力好，多取多拿是理所當然的，所以美國体系的CEO，總是不嫌錢拿太多，也不會認為愧對天下，致使處處有肥貓。

趁著金融風暴，革除肥貓的貪妄，就是抓對了機會。台灣，要阻截的肥貓不少，該砍公務機關福利和不合理的稅制，應是很好的機會點，就看政府有無勇氣做改革。証所稅當年曾導致財政部長郭婉容下台，但去年很少人做股票賺錢，所以修定稅法不難門已？僅此一例即知政府的能耐。

台鐵虧得快脫褲子，但仍有1.5個月獎金，另有績效獎金，您說合理嗎？還有18％，我們只能無奈是嗎？當然民間企業很好的時候，他們也是沒好過，但用效率來評比，他們是社會進步的助力嗎？趁此時，難倒訂不出更好的管理辦法嗎？學學新加坡吧！政府不是不能管理的，公務人員服務法真的不能修、不能改嗎？或許是顧及選票的「政党私利」吧？民進党執政，藉口朝小野大，不願意真改革，結是鞠恭下台，完全執政的國民党，省思一下，大收益，否則就像李慶安一樣，下臺難看。

經濟部長說：台電成本高，所以無法降電價，但他能將成本的核算方式公開，讓全民做体檢嗎？現在即使做獨家生意，也不能用成本加利潤等於售價，用以欺壓百姓。公布成本的核算公式，才可以了解經營效率，才能提升國家競爭力，否則政府公務體系，將拖垮寶島台灣。

陳定國教授說：我住紐約的時候，曾替不少大陸留學生簽財務保証，但前後三十多人沒有任何人造成我的困擾。這些人在大陸也是吃大鍋飯的，總是勤勞不起來，但到美國一下飛機，就立即會找工作打工賺錢。改變速度之快，令人驚呀！

既然連大陸人都可以快速改變，我相信只要政府勇於改革，提供合理的誘因和利度。那些讀書較多的公務員，也會很樂意接受挑戰的。18％是歷史包袱，老百姓已扛不動了，高收入居高位者，真的看不到嗎？還是總要等到人民不斷走上街頭，改革的動力才會足夠。

我們最不願看到的，自殺潮湧現，人民不斷抗爭，社會動亂，現今已是化解危機的最後機會，請台面上的人，趕快主持正義，三、四十年前，貧窮大家認命，因為沒有貧富差距太大的不公，如今卻是朱門不知酒肉臭，所以防患勝於治療正是此時，怠懶不得。

寄望大陸幫助台灣？馬英九辦得到否？你我心知肚明，舊曆年後，預估會有失業潮，然後是自殺潮，更惡化就會社會不安。所以，高官們請不要再四處做秀，趕緊研訂高明的政策，才是最高明的管理。這是華人幾千年累積的智慧，以史為鑑可以知興替。阿九！加油吧。光不沾鍋是不行的，用行動証明您是高明的總統，而非死老百姓誤稱的「笨總統」。

用數位相機拍照，很多人誤以為不要成本，其實不然。世界上，那有無成本之事？某些看不見的，只是你付了又忘了；有些則是善心人士，無所求的施捨，而非無成本。

數位影像普及，拍出來的多，被珍惜的少，大家不知不覺的按快門，拍後再猛刪，甚至一張不留，或直接搬到「硬碟」儲存。不知為何而按快門，只求按得爽，拍後不拿出來與人共賞，聽聽別人的意見，進步因而不可期望。

拍照不求好，必然喪失其中的樂趣。拍照必有挑戰，遇難而能克服，是享受。學生時代，數學解題，屢攻屢敗，突然跨躍而過，那樣的心情，拍照裏也有。懂得享受，自然會成為「好攝之徒」。

拍照，必然的成本是買像機，以二萬元的消費型相機為例，若你按一萬次快門就報廢，則每按一次是二元；記憶卡雖然便宜，也要折舊，每次即使只要一毛錢，按一萬次就是一千元；使用電腦，也要錢；儲存在硬碟也要錢。所以心存成本概念，讓拍照進行得更嚴謹，才是好事。

抓成本，為的是訓練謹慎拍照，假若你投資十萬元用於買硬體和鏡頭，以五年時間折舊至零，加上拍照時的旅費、住宿，算一算要拍得好照片，成本很高。為此，拍照怎麼可以不用心？怎麼可以不認真？

業餘者拍照是為追求快樂，不像職業工作者，必須處處精算成本，才能有效益。拍照之道，就從按快門開始；節省之道，就從認真開始，學會不能讓你感動的景物，絕不按快門。日久之後，你必然比別人拍得更輕鬆且更好，成本也比別人低，這樣的成就，全賴基本功。

為了不虛按快門，拍照者得勤練好功夫。拍照功夫，講穿了就是借景的觀察力，拍照是在現實中借現有的元素，構成圖像，一般人稱之為構圖。構圖像似表面功，但欠缺靈敏的心，就無以成就。內在的修養，靠的是天長地久的積累。

非天生好手，透過不斷學習，也可成就非凡，我們要相信「勤能補拙」、「天道酬勤」的根本道理。將相機用熟，熟到閉著眼睛也能精確操控，至此拍照就成了感覺的直接記錄。

藉拍照，取得快樂；在快樂中構築成果，總有一天，你會得意的告訴別人，拍照惠我良多。因拍照，你很快的開啟了美善的心眼，生活也因此變得真實而有內客。攝影真好！趕快親近吧！

早年，工作於報社，正式上班是晚上，白天多在外面跑新聞。新聞除了靠跑，更得做好人際互動，被人認為你值得信任，才肯「漏」給你，這種新聞通常比較有價值，也會更接近內幕。因工作而有藉口，使我成為晚起一族，如今想改卻變得頗不容易。

內幕報導通常是漏出來，或被挖出來的，不論是漏是挖，晚上總是重要時段。除此通通是公式性新聞，一點也不精彩。不論政府或民間，即使是警察局或軍方，也都希望記者只報導正面消息。

民間報紙通常比較不符，採訪對象的希望。官方報紙就會偏重報喜不報憂。警察局也是刑案發生，最好能消息對鎖，當做沒事發生。深怕報紙刊登後，會追被盯。所以，總是盼望能大事化小，小事化無。等破案時，則主動通知記者，希望做大大的報導。

政府機關也一樣，表面上都設記者室，拉攏記者，每天餵政績給你，希望記者乖乖揚善隱惡。最恨的是那些常挖瘡疤、唱反調，不聽話的記者。記者若能像壹周刊，挖到李慶安不得不下台的內幕，那就太爽了！可惜認真、負責的記者太稀有了。

報社記者是分不清白天黑的一群，要他們早睡早起太難了。編輯人員則專屬夜間，十到十二點是他們最忙的時段，除非白天另有兼職，否則要他們早起更難。印刷部門則是深夜工作到清晨，他們下班吃宵夜、喝酒，總在清晨六點，喝足吃夠就回家睡覺，他們是專門看別人早起的一群。

每天清晨六點，是郭台銘準時跳下游泳池的時間，數十年未曾間斷，這種毅力加上能力，難怪成就傑出。六點開始晨泳，最慢也得五點半起床，跟十點才起床的人相比，即每天多出4.5小時，長期累積難怪嬴別人很多。

天下沒有白吃的午餐，更沒有天上掉下來的禮物，就像登山，得各自努力才能發頂。早睡早起，是習慣，好習慣帶來健康和財富，更是理所當然。已失去的，追得回來嗎？

我迄今沒有成就，大概是晚起的原故吧？

小說上說：人生只戀愛一次，是幸福的，可惜，我比一次多一次。難怪！身經百戰的人嘆命苦。人與人交往，貴在相知，過去應了無痕跡，否則煙花從良，將奈何？人，宜在當下，確實保握好現在，即可培養無限幸福。

不過，一種米養百樣人，我們不要寄望別人同你一樣，但你可選跟你類似的往來。幸福，不是數字，也非統計，只要將感覺處理好，近可相親相愛，遠可不樹敵，不惹人厭，修就得持，因而修持是持續的耐久功，絕非不是朋友就是敵人。

愛之欲其生，恨之欲其死，感情處理不好，很容易跑到極端。而有心修持倒也處處機會。任何人，多走過年輕路，在情感最豊富的歲月，卻是經驗最淺薄的時候，稍遇挫折，或許會想不開。這樣的困境，最需要年歲略長的朋友，做參謀兼良師益友。

情字跟面子一樣，虛虛實實，顧面子？倒底是虛是實，難論斷。情感也一樣，可以不著邊際，也可以兩人相互扶持一輩子。誰敢說情字易寫；面子好辦。人生，難就難在虛虛實實，真真假假，學會參透、看破，就不會固執於一。

情路難行，但也不該青春虛度，耗到牽得愛人的手，心跳沒加快，臉也不紅了，那個時候的戀情，就像酸了的美酒，最好的滋味也遠離，珍藏起來，就難有在天願為比翼鳥，在地願為連理枝的誓願。

每個時代的戀情，都有它的特色，就像流行歌曲一樣，錯過了吟唱的機會，再也不回頭。老歌新唱？或許憑添愁悵，白髮易生，把握當下，願有情者成眷屬。「你不懂」就教到她懂；「你不知」就纏到她知。

心靈是一切的根本，感覺上的富足，誰可強奪？外界的聲名財富，得之是幸，不得是命。當下才是一切，沒有當下，那有過去和未來。持續經營生命的內涵，那才是一輩子的目標。